Qual a melhor técnica de memorização para os estudos?

Sabe dizer qual a melhor técnica de memorização para os estudos para você? Esse tipo de decisão vai variar de pessoa para pessoa, já que o que funciona melhor para um indivíduo pode não ser tão eficaz para outro.

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Portanto, é necessário testar algumas e ver qual acaba sendo a melhor para os seus estudos e as suas necessidades também.

    Qual a melhor técnica de memorização para os estudos?

    Descubra qual a melhor técnica de memorização para os estudos

    Vamos conhecer qual a melhor técnica de memorização para os estudos, auxiliando em provas importantes como concursos, vestibulares e até no Enem.

    Resumos

    Os resumos são uma das primeiras formas de estudo que os estudantes conhecem nas escolas, desde o fundamental até o médio os professores costumam solicitar esse tipo de estudo aos seus alunos.

    E apesar de não ser a única técnica de estudo e memorização existente, ela acaba funcionando para muitas pessoas.

    Fazer resumos envolve juntar as informações-chave de um tópico, capítulo ou texto em um formato mais conciso. Isso ajuda a identificar os pontos mais importantes e a tornar o material mais fácil de revisar.

    Mapas mentais

    Para quem prefere técnicas mais visuais, os mapas mentais são a forma ideal de estudar. Geralmente eles contam com um tópico central no meio que vai levando a outros acontecimentos diferentes.

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    Eles podem ser também diagramas ou gráficos, organizando conceitos e relacionando-os de maneira mais fácil.

    Ensine para alguém

    Ensinar o que você aprendeu para outra pessoa é uma técnica poderosa de aprendizado. Isso obriga você a entender profundamente o tópico e a comunicá-lo de maneira clara.

    Existem até mesmo teorias que dizem que quanto mais você explica para alguém, mais o conteúdo fica retido em nosso cérebro, se tornando uma ótima forma de memorização.

    Faça rimas

    Criar rimas e canções com informações-chave pode tornar a memorização mais divertida e eficaz, especialmente para informações que precisam ser lembradas em uma ordem específica.

    E se você acha que não tem criatividade para isso, pode procurar músicas já existentes, como a da mitocôndria, muito famosa na internet.

    Além disso, você poderá encontrar vídeos de professores que criaram suas próprias versões para ajudar os estudantes, é uma ótima forma de aprender.

    Use acrônimos ou a mnemônica

    Os acrônimos são palavras formadas pelas letras iniciais de outras palavras, como em NASA, que de forma completa significa National Aeronautics and Space Administration.

    Enquanto os mnemônicos são truques de memória que ajudam a lembrar informações, como frases que significam outras coisas.

    Responda questões e perguntas

    Uma das melhores formas de aprender, é na prática, então se você estiver estudando para provas de escola, busque responder questões da sua apostila.

    Caso esteja estudando para vestibulares ou para o Enem, o ideal seria procurar questões que estão na internet disponíveis.

    É uma maneira eficaz de saber se você realmente entendeu a matéria e fixá-la através de perguntas reais que podem estar nas provas.

    Técnica Feynman

    A técnica Feynman envolve explicar um conceito complexo de maneira simples e clara, como se estivesse ensinando a alguém sem conhecimento prévio sobre o assunto. Isso ajuda a identificar lacunas em seu entendimento.

    Uso de palavras chaves

    Destacar palavras-chave ou frases-chave em suas notas ou materiais de estudo ajuda a direcionar sua atenção para as informações mais relevantes e facilita a revisão posterior.

    Muitas vezes as palavras chave podem ser usadas também em métodos como resumos e mapas mentais, através de uma única palavra chave é possível criar o entorno de conteúdos.

    Repetição

    A repetição é uma técnica de memorização fundamental e amplamente utilizada. Envolve a prática repetida de revisar e revisitar o material de estudo várias vezes ao longo do tempo.

    E dentro dessa abordagem, você pode pensar em utilizar outros tipos de abordagem que também são eficazes, como a repetição ativa, em que não é feita apenas a leitura do conteúdo, mas a recuperação dele em nossa memória.

    Isso pode ser feito respondendo a perguntas sobre o conteúdo, resumindo-o em suas próprias palavras ou ensinando-o a alguém. A repetição ativa é mais eficaz do que a revisão passiva.

    Revisão espaçada

    A revisão espaçada envolve a técnica de revisar os materiais em intervalos mais regulares e que com o tempo vão crescendo.

    Por exemplo, se você estudar hoje, poderá revisar daqui 5 dias, depois em uma semana, e novamente daqui um mês.

    Com isso a sua memória de longo prazo vai se fortalecendo, já que você estará se expondo às informações em momentos mais estratégicos.

    Flashcards

    Os flashcards são cartões com informações em um lado e a resposta no outro. Eles são uma ferramenta eficaz para praticar repetição ativa.

    Você pode criar flashcards com termos-chave, fórmulas, datas importantes e assim por diante, e revisá-los regularmente.

    Pomodoro

    Muitos conhecem o método pomodoro, ele envolve ciclos de estudo intercalados com pausas curtas e regulares, com objetivo de manter a concentração e o foco.

    As pessoas costumam usar essa técnica estudando por 15 ou 20 minutos, e tirando uma pausa por 5 minutinhos, para voltar novamente a estudar.

    Mais dicas de memorização para os seus estudos

    Depois de decidir qual a melhor técnica de memorização para os estudos que você passará a utilizar, você pode trabalhar em outros fatores que podem auxiliar também no seu aprendizado.

    Como por exemplo, descansar o suficiente, o que muitos estudantes acabam esquecendo de fazer por conta de pressão, ansiedade e estresse.

    Se o seu corpo não estiver bem descansado, você não conseguirá reter nenhuma informação, por isso tão importante quanto estudar é ter o sono e momentos de descanso.

    Além de um descanso, o estudante precisará também de uma boa alimentação e hidratação, principalmente se a sua rotina de estudos for muito pesada. Quando bem alimentado e hidratado, o seu cérebro funciona melhor.

    Qualquer um que esteja estudando precisa ter em mente que independente de qual a melhor técnica de memorização para os estudos for usada, nada adiantará se o corpo não estiver saudável para armazenar essas informações.

    Experimente as diferentes técnicas e métodos que existem e descubra o que se adequa melhor às suas formas de estudar.

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